Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 38,42g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Greenfields Low Fat Milk, Kacang Hijau. Lounas: Nasi Putih, Kecambah, Risoles, Bakwan, Piscok, Singkong Goreng, Mie, Bihun (Dimasak), So Good Bakso Sapi Kuah. Välipalat/Muut: Jambu Air. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|