|
Скину на болезнь 🤧
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 111,83g | Hh: 139,80g.
Aamiainen: ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Экомилк Сыр Мягкий Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Lounas: My Box Море Комбо, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино (Tall), Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Тирамису, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|