Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 86,08g | Hh: 182,83g.
Lounas: Limonada de Baixas Calorias, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Integral Cozido. Päivällinen: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Café com Leite Integral, Caldo de Galinha. Välipalat/Muut: Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Açaí, Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carla_familiacomdeus
|