Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 105,02g | Hh: 41,54g.
Aamiainen: Ашан Перец Рамиро, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Moloko Сыр Джерси Блю, ВкусВилл Кокос Очищенный , Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Редис, Лента Авокадо, Лента Авокадо, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Чевапчичи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|