Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 69,03g | Hh: 127,86g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вологодское Яйцо. Lounas: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Булгур (Вареный). Päivällinen: Глобус Булочка Чемпион, Глобус Салат Здоровье, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|