Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2014
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2014:
|
1369 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 86,70g | Hh: 178,37g.
Aamiainen: Ашан Мини-Багет с Сыром, Блинчики, Лакомо Творог Мягкий 0%, Яблоко, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Яблоко, Фасолевый Суп, Арахис, Каждый День Клубника Замороженная, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко. Päivällinen: Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Семга Запеченная, Греческий Салат. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|