Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
442 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 22,96g | Hh: 41,18g.
Aamiainen: Bruine Boterham, Koffie met Melk, Aldi Spekreepjes Gerookt. Lounas: Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nintrappeniers
|