Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2738 kcal
|
Rasva: 175,00g | Prot: 96,33g | Hh: 192,25g.
Aamiainen: Semmel, Handl Tyrol Tiroler Speck, Chiemgauer Rindersalami, Hartgekochtes Ei, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Nussig, Semmel, Butter, Cappuccino. Lounas: Baresa Pesto Rosso, Ja! Schlagsahne, Barilla Bavette N.13. Päivällinen: Nordsee Matjesfilets, Almare Shrimps in Cocktailsauce. Välipalat/Muut: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Aldi Vanille Knusperstange, Milka Soft Moo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|