Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 16,03g | Hh: 34,29g.
Aamiainen: Milka Nussini, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). Päivällinen: Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|