Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 82,63g | Hh: 30,44g.
Aamiainen: Kaffee, Kokosöl, Kerrygold Butter. Lounas: Bresso Kräuter der Provence, Lidl Gouda Gerieben, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kiwi, Granny Smith Äpfel. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Wiesbauer Wiener Krustenbraten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dauerbaustelle
|