Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 85,94g | Hh: 144,65g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Alpro Coconut Original With Rice, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Slim Fruit Сироп Малина, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Slim Fruit Сироп Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Милти Фрикадельки. Päivällinen: Monin Сироп Соленая Карамель, Coffee Like Капучино (400мл), Monster Black Monster Energy Ultra, Милти Биточек из Индейки и Рикотты. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|