Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 20,68g | Prot: 37,91g | Hh: 71,46g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Ого Колечки с Медом, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Кофе с Молоком. Lounas: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenysik ell
|