Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 127,45g | Hh: 135,95g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Свинина Запеченая, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, 6 Соток Кукуруза. Päivällinen: Соевый Соус, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Ашан Креветки Королевские Неразделанные. Välipalat/Muut: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|