Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1633 kcal
|
Rasva: 99,32g | Prot: 89,23g | Hh: 94,07g.
Aamiainen: уже Готово Блинчики с Капустой и Яйцом. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Botanica Салат из Микрозелени Дабл Боб, Азбука Вкуса Киш с Сыром и Шпинатом. Päivällinen: Уже Готово Омлет Классический Запеченный. Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Пудинг. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|