|
A mitad del camino pero con un optimismo mayor.
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2412 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 76,31g | Hh: 420,18g.
Aamiainen: Lala Leche Deslactosada, Café, Huevo Revuelto, Sanissimo Salmas. Lounas: Chicle, Salsa, Aguacate, Lechuga, Arroz Amarillo, Pollo Asado, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Lala Leche Deslactosada, Café, Salsa, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Välipalat/Muut: Alpura Yogurt de Fresa, Victoria Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cachagool
|