Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 130,00g | Prot: 187,09g | Hh: 111,00g.
Aamiainen: Pimentão Verde, Tomates, Tirolez Queijo Coalho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Copacol Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Pão Francês. Lounas: Catupiry Cheddar, Yoki Batata Palha Tradicional, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|