Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 93,95g | Prot: 100,40g | Hh: 188,05g.
Aamiainen: Беляевский Хлеб Пшеничный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Alti Сыр Бри Трюфель, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Домашний Вкус Холодец Домашний, Сахар, Беляевский Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Маска, Финик, Любимо Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Välipalat/Muut: Пиканта Кабачковая Икра, Булочки творожные, Домашний Вкус Холодец Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|