Päiväkirja - aafn_, 03 huhti 21

Aku suka banget. Selamat mencoba!

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2021:
1533 kcal Rasva: 40,90g | Prot: 84,92g | Hh: 224,10g.   Aamiainen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Bawang Putih, Tempe, Tahu, Jamur Tiram, Kecambah, Wortel, Pakcoy. Välipalat/Muut: Pisang Kepok Rebus, Buah Pir, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pisang, Pizza Pepperoni (36 cm), Yakult Yakult, Wortel, Diabetasol Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...

94 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
salad sepertinya enak itu 
03 huhti 21 jäseneltä: soitung8
Selamat mencoba ala ala Sisca Kohl kwwkkw 
03 huhti 21 jäseneltä: Luciana Andria
Please bagi resep dong, suka salad juga soalnya 
03 huhti 21 jäseneltä: soitung8
itu apa ajaa? 
03 huhti 21 jäseneltä: cayeeca
. 
03 huhti 21 jäseneltä: lafarfallza
brpa kalori smua 
04 huhti 21 jäseneltä: azminafysz23
resepnya dong kak  
04 huhti 21 jäseneltä: auraleonie
ky sisca khol woi😭 
04 huhti 21 jäseneltä: athaliadebora90
resepnya apa? 
04 huhti 21 jäseneltä: milapinandita
Omg,scr otomatis aku baca pake nada sisca kohl,apakah aku terkena sindrom sisca kohl?!🤣 
04 huhti 21 jäseneltä: kembaransohee
mari kita coba😂😂😂 
04 huhti 21 jäseneltä: kikikurniadewi10
resep 
04 huhti 21 jäseneltä: Ibnu Machmud
resep? 
04 huhti 21 jäseneltä: Putri anggraeniw
langsung kebayang nadanya sisca kohl :") 
04 huhti 21 jäseneltä: MD.Y
Hallo guys maaf telat balesnya, jadi itu tuh ceritanya bibimbab. Cuma karena aku ga punya gochujang jadi ga aku kasih hehe, terus juga ga aku kasih nasi krn porsi segitu pun sudah kekenyangan. Jadi resepnya itu cuma tempe, tahu, wortel, pakcoy, toge, sama jamur tiram (bisa diganti daging ayam/sapi kalau mau) semuanya di rebus yah. Stlh semua di rebus itu bikin saos dari bawang putih, kecap asin, minyak wijen, sama biji wijen. Aduk sampai tercampur stlh itu balurkan di masing masing sayuran td, -+ 1 sendok gtu. Udah deh jdi tata di piring 
05 huhti 21 jäseneltä: aafn_
Total kal ka? 
05 huhti 21 jäseneltä: azminafysz23
255 kkal deh kalau ngga salah 
06 huhti 21 jäseneltä: aafn_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - aafn_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.