Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 104,75g | Hh: 171,37g.
Aamiainen: Кофе, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Takemura Соус Кунжутный, Жареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Шадринск Молоко 7,1%, Даниссимо Малина-Гранат, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриный Суп. Päivällinen: Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная , Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Запеченный Картофель, Чай с Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|