Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 86,03g | Hh: 127,20g.
Aamiainen: Café, Tomates, Mr. Lucky Espinacas Popeye, FUD Jamón de Pavo, Sara Lee Pan Integral. Lounas: Salsa Roja, Avocare Aceite de Aguacate , Pechuga de Pollo Hervida, Pechuga de Pollo Hervida, Torti Regias Tortilla de Maíz. Päivällinen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lala Queso Oaxaca Light, Lala Queso Oaxaca Light, Torti Regias Tortilla de Maíz. Välipalat/Muut: Quaker Stila Fit Chocolate, Quaker Stila Fit Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Almizz Leal
|