|
Nun ja , jetzt heißt es Pobacken zusammen kneifen, und wieder besser aufpassen
Euch allen Frohe Ostern 🐣🐣🐣🐣🐣
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 99,07g | Hh: 85,99g.
Aamiainen: Aldi Rindersaftschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Päivällinen: Aldi Eiweißbrot (35g), Rührei, Aldi Pesto Lachs. Välipalat/Muut: Äpfel, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Genau. Krone richten und auf geht's. Wünsche dir ein schönes Osterfest. 🐣🐣
04 huhti 21 jäseneltä: farina1902
|
04 huhti 21 jäseneltä: Kolle75
|
super 👍hab ich Gestern gemacht,heute war crosstrainer an der Reihe
🙋♀️
05 huhti 21 jäseneltä: emmra1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|