Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 84,57g | Hh: 173,64g.
Aamiainen: Красная Цена Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Коричневый Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Грецкие Орехи, Мёд, Harry's American Sandwich, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Белебеевский Сыр Belster, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Коричневый Сахар, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Белебеевский Сыр Belster, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|