Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 78,86g | Hh: 200,63g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, MacCoffee Капучино Di Torino, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех , Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Päivällinen: Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|