Päiväkirja - Kernen, 04 huhti 21


Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2021:
1643 kcal Rasva: 47,80g | Prot: 106,49g | Hh: 196,62g.   Aamiainen: Arla Herrgårdsost 28%, Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. Lounas: Scan Kassler, Cocktailtomater, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad. Päivällinen: Röd Paprika, Rödlök, ICA Färska Champinjoner , Arla Lätt Creme Fraiche Parmesan och Vitlök, Basmatiris (Kokt), Härryda Karlsson Chorizo, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Apelsiner (med Skal), SIA Glass Sorbet Hallon, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker). lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Dagens sallad blev stoooor men det märks knappt på kalorierna. Tomat, isberg, småbladig mix, blomkål, morot, paprika, gurka, 50 gr kokt bulgur, 80 gr mini keso, 90 gr kassler. Ca 309 kalorier. 
04 huhti 21 jäseneltä: Kernen
Alltså så härligt med en full tallrik med nyttigheter!  
04 huhti 21 jäseneltä: Linda Söt

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kernen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.