Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2014
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2014:
|
1609 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 201,00g | Hh: 49,18g.
Aamiainen: Pure Protein Whey Protein, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Lounas: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Свиной Фарш. Päivällinen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), VP Laboratory Bcaa 8:1:1, VP Laboratory Bcaa 8:1:1, Pure Protein Whey Protein. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Casein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - transmega
|