Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
148,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2774 kcal
|
Rasva: 89,98g | Prot: 180,46g | Hh: 313,53g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma, Ovo. Lounas: Peito de Frango, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lacta Ouro Branco, Maçã. Päivällinen: Laranja Pêra, Costela Bovina, Batata Doce, Sadia Salsicha. Välipalat/Muut: Batata Doce, Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|