Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 48,39g | Hh: 135,84g.
Aamiainen: Café, Quesillo, Bimbo Tortillinas Tradicionales, Huevo Revuelto. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Patacones, Cerveza Ligera, Mojarra Frita. Välipalat/Muut: Corona Salsa de Chocolate, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), La Especial Mezcla de Maní (30g), El Nogal Coco Rallado, Helado de Vainilla , Ciruelas Deshidratadas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmilagonco
|