|
Приятное завершение продуктивного дня.
|
426 kcal
|
Rasva: 16,93g | Prot: 16,93g | Hh: 55,97g.
Aamiainen: Вода с Лимоном. Lounas: Вода, Пятерочка Грейпфрут. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Форель Слабосоленая. lisää...
|
|
3101 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Cardio - 50 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 10 minuuttia, Juoksumatto - 40 minuuttia, Elliptinen - 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariShlyapa
|