Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 66,35g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gutes Land Tilsiter, Schmitz Gekochter Schinken, Aldi Gourmet Salami, Hartgekochtes Ei, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|