Päiväkirja - EdisonNegreiros, 05 huhti 21

Vou escrever aqui, mas não sei o que acontece quando coloco esta entrada no jornal. Comentar que estou gostando muito deste app.

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1863 kcal

Rasva: 48,91g | Prot: 76,35g | Hh: 287,58g.   Aamiainen: Frimesa Presunto Fatiado, Seven Boys Pão de Sanduíche, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nescafé Tradicional. Lounas: Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nescafé Tradicional, Frimesa Presunto Fatiado, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. Välipalat/Muut: Qualitá Néctar de Laranja, Musse de Chocolate, Nestlé Kit Kat, Qualitá Néctar de Laranja, Banana Caturra, Fábrica Fortaleza Biscoito Água e Sal, Tradicional, Banana Caturra. lisää...

2832 kcal

Harjoitus: Lenkki - 57 minuuttia, HIIT - 5 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...