Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 80,20g | Prot: 95,60g | Hh: 216,13g.
Aamiainen: Jardin Кофе Растворимый, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Картофель Тушеный с Курицей, Рис Вареный. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Доброе Дело Сосиски Сливочные, Jardin Кофе Растворимый, Минтай Жареный, Сыр Тильзитер, Рис Отварной. Päivällinen: Спагетти, Брокколи, Доброе Дело Сосиски Сливочные. Välipalat/Muut: Гринагро Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|