Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 38,31g | Hh: 295,59g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Джемы и Варенья, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Орехомания Дыня Сушёная, Чай с Сахаром, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Натур Буфет Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. Päivällinen: Джемы и Варенья, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Вареное Яйцо, ВкусВилл Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|