Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 96,19g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Щедрые Хлеб, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Lounas: Масло Подсолнечное, Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Лук, Капуста Белокочанная, Щедрые Хлеб, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Вселенская
|