Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 93,99g | Hh: 60,03g.
Aamiainen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна Мой, Яйцо, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, XXL Power L-Карнитин. Lounas: Магнит Гранат, Огурец (без Кожуры), Лакедра Запечённая в Духовке, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Котлетки Мои. Päivällinen: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|