Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 141,64g | Hh: 177,45g.
Aamiainen: Bofrost Osterhase, Gut & Günstig Räucher Lachs, Bofrost Eiweissbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Päivällinen: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Arla Esrom, Golden Toast American Sandwich (38g), Kühne Feine Cornichons. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen , Power System Crunchy Bar Peanutbutter. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nala020512
|