Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 72,85g | Hh: 203,53g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Джемы и Варенья, Яичный Белок, Гусиное Мясо, Кофе с Сахаром, Колос Хлебец Гречишный, B&B Фруззи Дуо. Lounas: Томатный Сок, Плов с Курицей. Päivällinen: Колос Хлебец Гречишный, Кофе с Сахаром, Джемы и Варенья, Плов с Курицей, Томатный Сок. Välipalat/Muut: Авида Сметана 10%, Ермолино Пельмени Ермолинские, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|