Медленно, но уверено иду к поставленной цели 🎯 На неделе был грешок в виде мороженка и купка пиццы с прошуто😎
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 89,75g | Hh: 148,48g.
Aamiainen: Сильпо Яблоко Джонаголд, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Козуб Овсянка Цельнозерновая, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lounas: Наша Ряба Филе Куриное , La Pasta Макароны Цельнозерновые. Päivällinen: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо Куриное, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Филе Куриное , Nordic Хлебцы с Оливками и Травами . Välipalat/Muut: Gullon Печенье Мария Без Сахара, Яготинский Сыр Адыгейский, McDonald's Капучино Большой, Победа Черный Шоколад 57%, METRO Chef Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|