Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 103,50g | Hh: 84,14g.
Aamiainen: Мандарины, Вареное Яйцо, Ucandy Протеиновый Батончик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lounas: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко 2,5%, Yelli Детский Супчик Гороховый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|