Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 109,11g | Prot: 101,53g | Hh: 31,35g.
Aamiainen: Crema de Leche, Café, Bocatti Jamón Natural Cocido, SanCor Queso Danbo Light, Nueces. Lounas: Aceite de Oliva, Palta, Ensalada de Espinacas, Bife de Chorizo. Päivällinen: Vino Syrah, Aceitunas, Semillas Secas de Chía, Vacalin Mozzarella , La Campagnola Puré de Tomate, Natural Seed Psyllium Husk, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. Välipalat/Muut: La Serenísima Manteca, Arándanos, Pancitos de ricota, SanCor Queso Danbo Light. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|