|
|
1356 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 69,30g | Hh: 162,82g.
Aamiainen: Perugina Nero Arancia, Latte (Latte Intero), Eridania Zucchero di Canna, Fiocchi d'Avena, Oro Saiwa Biscotti, Caffè, Ventura Mandorle Sgusciate, Conad Nocciole Pelate e Tostate. Lounas: Ananas, Parmigiano (in Pezzi), Pane Italiano, Orogel Virtù di Zuppa Montanara. Päivällinen: Parmigiano (in Pezzi), Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Bresaola. Välipalat/Muut: Nestlé LC1. lisää...
|
|
1804 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccolariete
|