|
HASLANMIS PIRINC YAVAN GELIYORSA, ZERDECAL TARCIN VE 1 DILIM LIMONLA NELER YAPABILECEGINI DENE GOR
|
2251 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 167,83g | Hh: 234,34g.
Aamiainen: Doğa Evi Keten Tohumu, Happy Life Yulaf Ezmesi, Salatalık, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kırmızı Domates, Ocean Balık Yağı 500 Mg Kapsül, Çerezya Ceviz İçi, A101 Peynes Lor Peyniri. Lounas: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Proteinocean Whey Protein, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç. Päivällinen: Tavuk Şnitzel, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Beyaz Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Birşah Kaymaklı Yoğurt , Pırasa. lisää...
|
|
3334 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|