|
|
2044 kcal
|
Rasva: 96,86g | Prot: 109,11g | Hh: 189,89g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Ржаной Хлеб, Груша, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Бабаевский Шоколад , Груша, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Päivällinen: Сушеное Манго, Тыквенные Семечки, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Дело в Сливках Пломбир Кедровый. lisää...
|
|
4177 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Ompelu - 4 tuntia, Imurointi - 30 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti ja 50 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, уход за животными - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|