Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2892 kcal
|
Rasva: 110,60g | Prot: 148,45g | Hh: 197,59g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Рожок, Окское Яйцо, ВИК Бекон Фермерский, Макфа Макароны Отварные, Глобус Молоко 1,5%. Lounas: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Райт Сухари Пшеничные, Chicken Drumstick, Увелка Гречневая Каша, Gallina Blanca Суп-Пюре Из Шампиньонов. Päivällinen: Riesling Wine , Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Глобус Чиабатта, Мясницкий Ряд Прошутто, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Авокадо Авокадо, Ваш Выбор Моцарелла, Карусель Дорадо. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|