Päiväkirja - mariefill1, 05 huhti 21

Обед+ужин 945 ккал: хек тушеный с рисом, стручковой фасолью и сметаной

Näytä dieettikalenteri, 05 huhtikuuta 2021:
1638 kcal Rasva: 69,55g | Prot: 106,00g | Hh: 147,30g.   Aamiainen: Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный, Йогурт Домашний, Яйцо Домашнее, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пекинская Капуста. Lounas: Global Village Фасоль Стручковая Замороженная , Националь Рис Пропаренный , Сметана 20% (Петровское), Укроп, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Ленморепродукт Хек Тушка. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
1739 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mariefill1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.