Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 112,62g | Hh: 156,00g.
Lounas: Cooked Green Banana in Salt Water, Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas) , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Great Value Red Beans Canned, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Steak (Lean and Fat Eaten), Vermont Bread Soft 10 Grain Bread, Member's Mark Colby & Monterey Jack Cheese. Välipalat/Muut: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, AriZona Beverage Fruit Punch, Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|