Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 65,37g | Hh: 233,36g.
Aamiainen: Обычные Блины, Чай с Молоком и Сахаром, Калина Малина Каша Пшено-Кукурузная. Lounas: Хлеб, Чизкейк ПП, Компот, Минтай, Картофельное Пюре. Päivällinen: Белый Хлеб, Плов с Куриной Грудкой, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|