Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 47,28g | Hh: 126,75g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Овсяная Мука . Lounas: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Грейпфрут. Päivällinen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Яблоко, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|