Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 86,02g | Prot: 101,16g | Hh: 146,08g.
Aamiainen: NL International Айриш Крим, Останкино Сосиска Папа Может, Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, NL International Айриш Крим. Päivällinen: Яйцо, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Lay's Чипсы, Яблоко, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|