|
Est 522 kkal, ayam suwir + jamur tiram. Yg pasti high protein.
|
974 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 84,70g | Hh: 62,04g.
Aamiainen: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Bawang Putih, Jamur Tiram, Ketumbar, Garam, Kacang Kemiri. Lounas: Wortel, Indofood Kental Manis Tiga Sapi. Päivällinen: ABC Saus Sambal, Telur, Jawara Cabai Tabur Jambal, Bawang Putih, Tahu, Garam, Mama Suka Bon Nori Original. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
|
 Kommentit
06 huhti 21 jäseneltä: Nailah Oktarisa
|
Dada ayam 200 gr
Jamur tiram 100 gr
Bawang 1 siung
Ketumbar 3/4 sdm
Kemiri 1 biji
Garam sejumput
Minyak 1 sdm
Selamat mencoba
08 huhti 21 jäseneltä: aafn_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|