Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 45,09g | Hh: 75,27g.
Aamiainen: Grapefruit (Pink and Red and White), Scrambled Egg. Lounas: Apples, Woolworths Queen Pineapple, Pawpaw. Päivällinen: Beef Curry. lisää...
|
|
1681 kcal
|
Harjoitus:
Run - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crisnabotma13
|